Pad libida također može utjecati na njega, a uzroka može biti mnogo. Otkrijte nekoliko praktičnih savjeta koje ćete mu postaviti kako bi mu vratio strast
Želja je senzacija koja spada u područje strasti i podrazumijeva veliko sudjelovanje koje istodobno utječe i na tijelo i na um. Brige, stres, tjeskoba, rutina sve su to čimbenici koji mogu utjecati na naš seksualni apetit: što učiniti kad nije "gladan"?
Nakon što izbjegnete tjelesne bolesti koje zahtijevaju intervenciju liječnika, možete pokušati mali - ali učinkoviti - trikovi to može probuditi uspavanu, ali i dalje prisutnu strast.
Knjiga a vikend u toplicama, organizirati a posebna večer na bazi afrodizijačke hrane i seksi donjeg rublja, isprobajte sexting i eksperimentirati nove pozicije, preporučite neke prirodni dodatak i predloži jedan svom He zdrav i uravnotežen način života kako bi se izbjegle zamke nepravilne prehrane, neaktivnog načina života i nesanice, što također može imati štetne posljedice na spolnu sferu!
Nisu to samo glasine, neke su namirnice pravi afrodizijaci i imaju sposobnost pospješuju cirkulaciju krvi - neophodni za erekciju - i intervenirati na smanjenju želje davanjem hranjivih sastojaka čiji nedostatak može dovesti do smanjenja želje.
Među afrodizijačkim namirnicama koje ne smijete propustiti na svom He tanjuru: čili, Goji bobice - korisno i u slučaju impotencije - kamenice je sjemenke bundeve, bogat cinkov, temeljni element za proizvodnju testosterona i za buđenje, dakle, seksualnog apetita.
Stres, umor, nesanica … Sve su to elementi koji mogu pomoći u smanjenju želje. Zatim gurni svog partnera da ga ima Zdrav stil života i uravnotežen koji se temelji na a Dobar san, kako bi tijelo imalo dovoljno vremena za oporavak energije i proizvodnju hormona hidratacija, pijenje puno vode nije dobro samo za tijelo već i za seksualne performanse, zdrava dijeta, s malo masnoće kako ne bi umaralo tijelo i dobra doza tjelesna aktivnost, sposoban učiniti cirkulaciju krvi učinkovitom, povećati spolne hormone, samopoštovanje i libido.
Upravo zato što je smanjenje želje često uzrokovano previše užurbanim dnevnim ritmovima i razinama stresa koji prelaze prag normalnosti, možete Ga iznenaditi organiziranjem vikendom izvan grada pod zastavom opuštanje i dobrobit.
Terme, sauna, turska kupka, jacuzzi: ugađanje tijelu i umu što će zasigurno imati pozitivan utjecaj na vaše razumijevanje i možda čak ponovno rasplamsati plamen strasti!
A ako ne, i dalje ćete se opustiti i odvojiti od rutine.
Najbolji način da vratite seksualni nagon je pronaći nove emocije i novi podražaji. Nužni su saučesništvo s partnerom i želja da se učini nešto novo. Pokušajte kupiti seks igračka ili predložiti neke novo mjesto a manje očito.
Ako živite zajedno, možete mu dogovoriti i jedno "posebna" večer na bazi svijeća, masažnih ulja, čokolada, nježne glazbe, seksi donjeg rublja … Ne bojte se biti banalni, ništa od toga nikada nije izašlo iz mode! A privlačenje pažnje uvijek je zadovoljstvo.
A ako se želite odvažiti, probajte sexting: poruke s visokom erotskom stopom da mu ga pošalju možda dok je još na poslu ili se vraća kući kako bi ga pripremili za vruću večer!
Tamo fantazija je moćan afrodizijak, bez kontraindikacija ili ograničenja: iskoristite to maksimalno kako biste obnovili strast i želju za zajedničkom zabavom.
Prirodni lijekovi također mogu spasiti smanjenje muške želje ponašajući se poput stimulatori protoka krvi u genitalijama i proizvodnje testosterona.
Među najpoznatijim biljkama za poboljšanje libida: ginseng, ginko biloba i tribulus terrestris, koje možete naći u biljnoj medicini u obliku dodataka.
A ako je smanjenje želje posljedica veće generalizirana anksioznost, stres ili briga razdoblja koje dovodi do gubitka razine izvedbe, možete mu također dopustiti da proba homeopatiju.
"Za one koji imaju blagu i / ili umjerenu anksioznost, povezanu sa stresnim situacijama, predlažem uzimanje 2 tablete homeopatskog lijeka Datif PC za otapanje u ustima, 3 puta dnevno", objašnjava Dr. Massimo Saruggia, kirurg, stručnjak za homeopatiju, psihoterapeut. «Oni koji pate od anksiozne anksioznosti, koja se očituje strepnjom, frenetičnom aktivnošću, vrtoglavicom i grčevima, mogu uzimati Argentum nitricum 7 CH, 5 granula 3 puta dnevno. Ako, pak, anksioznost proizlazi iz osjećaja frustracije i rezultira ozbiljnom razdražljivošću, lupanjem i nesanicom, preporučujem Ignatia 5 CH, 5 granula koje treba uzimati 3 puta dnevno i po potrebi ", zaključuje liječnik.
