Razdoblje nakon porođaja vrlo je osjetljivo iz nekoliko razloga. Seksualna sfera je jedna od njih
The vrijeme postparuma to je vrlo posebna i osjetljiva faza za jednog nova majka (a posljedično i za novog oca). Jednom kada se adrenalin povezan sa stvarnim porodom riješi, oni ostaju umor, zbunjenost i također puno nesigurnosti. Zapravo, ako je s jedne strane postati majka jedno od najljepših iskustava koja se mogu dogoditi u ženskom životu, s druge strane, postpartum je vrlo osjetljiva tema, koja se mora riješiti na pravi način.
Prema mišljenju stručnjaka, prvi savjet je ne žuri. Ne žurite s formiranjem, nemojte poludjeti ako se osjećate umornije i trebate više sna, ne osjećaj se krivim ako osjećate da ne možete učiniti sve kako treba. Uključujući i seks.
Faktor vremena
Nakon poroda, tijelu je potreban fiziološko vrijeme za povratak u formu. Promjene u trudnoći, umor od porođaja, bilo koji bodova, maternica koja se mora vratiti u veličinu prije trudnoće, lohiranja (vaginalni iscjedak formiran od tkiva, ostataka posteljice, fetalne tekućine i krvi), tj kako god zagušena tkiva, šavovi koje je ostavio carski rez, spontane razderotine vaginalnih tkiva: sve su to čimbenici koji utječu na libido i seksualno zadovoljstvo.
Toliko da stručnjaci savjetuju pričekajte oko 40 dana nakon isporuke voditi ljubav, ako pod seksom mislimo na a puni spolni odnos. Pljačke, zapravo, traju oko 20 dana a mjesec je vrijeme potrebno tkivima maternice i rodnice dekongestirati. Imati puni spolni odnos može prije provođenja tog vremenskog razdoblja (30-40 dana) izazvati bol i nelagoda.
Međutim, jednako je točno i to svaka je žena jedinstvena. Nekim se novopečenim majkama fizička situacija obično normalizira čak i prije nego što protekne četrdeset dana, dok drugima čak i nakon ovog roka. ostaju osjećaji boli i nelagode istodobno sa vezom.
Savjet (i praksa) je onaj od podvrgnuti se ginekološkom pregledu prije nego što počnete ponovno imati puni spolni odnos.
Želja
Ali ne smijemo zaboraviti i hormonska komponenta. Nakon poroda, zapravo, tijelo počinje proizvoditi hormon tzv prolaktin (što, pak, stimulira proizvodnja majčinog mlijeka).
Međutim, također je i prolaktin odgovoran za smanjenje seksualne želje. Nadalje, vjerojatno je da u razdoblju nakon poroda (zbog neprospavanih noći i umora) dolazi do povećanja broja razina kortizola (hormon stresa). Čak i ovo drugo nije saveznik seksualne želje.
Psiha
Napokon, psihološka komponenta igra odlučujuću ulogu u seksu nakon poroda. Nakon što ste dobili dijete, više niste par kakav ste bili, a to je potpuno prirodno. Doista, čovjek postaje obitelj. A različita jezgra što zahtijeva nove ravnoteže i neviđene kompromise za funkcioniranje.
I te se ravnoteže neizbježno uče "na terenu", posvećujući sve potrebno vrijeme i izbjegavajući osjećaj krivnje ako se čini da je par u slobodnom padu. Uskoro ćete naučiti kako upravljati sporazumom u paru, čak i kao roditelji. Beba zahtijeva potpunu pažnju, posebno od majke, a ovaj zahtjev može ići na štetu para.
Ali, u takvom je kontekstu presudno da novopečena majka se ne izolira i ne osjeća se sama: preporučuju se long razgovarati s partnerom i prijateljima ali isto tako vanjska pomoć (bake, dadilje, medicinske sestre, prijatelji) kada se osjećate preplavljenim umorom. Važno je ne izolirati se i otvoreno pitati pomoć partneru, što će morati biti prisutna i umirujuća.
Uvijek i nikad puštajući da se riješe strahovi, nezadovoljstva, ogorčenost i tuga: dijalog, iako težak i težak, uvijek vodi dalje od šutnje. Partner bi ovdje trebao biti saveznik, suučesnik, također i prije svega u a tako delikatan trenutak ženskog života.
Ponovo otkrijte seks
Seks, međutim, nije samo cjelovit odnos. Seksualnu dimenziju čine mnogi sjenila a post-porod bi mogao biti najbolje vrijeme za njihovo otkrivanje i ponovno otkrivanje, prilika za obnavljanje. I, paradoksalno, predstavljaju novi i poticajniji početak zaza seksualni život para. Milovanja, maženje e erotske fantazije lako mogu ponovno ući u vezu dvoje, čak i odmah nakon poroda.
Dodirnite se i ne gubite dimenziju intimnosti zapravo je temeljno. U tu svrhu dobro je izdvojiti nekoliko trenutaka za dvoje tražeći vanjsku pomoć, brinući se o sebi i također se posvećujući užitku igra: na primjer, pisanje začinjenih poruka, masiranje jedni drugih ili, jednostavno, počevši ponovno ljubiti.
