Tijekom trudnoće žensko tijelo prolazi kroz nevjerojatnu transformaciju. Ja promijeniti fizički i emocionalni život mogu predstavljati sretnu oluju u stupnju pomoći da raggiungere novi život povjerenja i čestitke. Neće uvijek biti lako, istina je. Tuttavia sappi che è davvero arrivato il momento in cui dare. I počet ću doživljavati sve ciò da si uvijek negata. Bez cenzure.
" Kamasutra ne znači seksi ili esagerazione. Riječ kama na sanskrtu znači želja, užitak, prepuštanje, a ne samo rispectto alla sessuale život: ovo završava na letteratura i koristi se u smislu estetskog godimenta.Il testo nell&39;antica India was per la coppia e l&39;individuo; ako je bila isprepletena s disciplinom joge i svetim znanjem tantre. Kamasutra, quindi, come capacità di entrare in tune with il piacere: nulla come una gravidanza potrà insegnarti che la chiave è il tuo corpo. Secondo il tantra il piacere non si trova nel rapporto con l&39; altro: snaturata dalle divulgazioni occidentali, in fact ciò che uvode tisućljetno znanje o tantri è un viaggio alla scoperta del corpo. "
Sperimenta
Il glavni instrumento per il piacere.. siamo NOI. Ovo je jedan od temeljnih lezija koje možemo zaustaviti u tantri. Di pogoste non ci facciamo caso, eppure è proprio così; Čak i kad si vidio osobu kojoj si se sviđao, ili u nedostatku kontrole ljubavi, to je bilo zato što sam osjećao da postoji razlika. Mislio sam. Il modo in cui tu reagisci, quanto ti lasci I will walk and il modo in cui inella vita hai imparato a gestire il rapporto con te stessa è determinante. Koliko dopuštate svom tijelu osjećaja? Per educazione o historia personale, censuriamo ciò che desideriamo e proviamo: accade continuamente, a tantissime donne.
Ma znam jednu stvar da ćete u trudnoći insegnerà biti u kontaktu s primarnom potrebom tijela. U trenutku poroda, naći ću dio majčinog nekontrahiranog rođaka: mogao sam vidjeti voglia di urlare, raggomitolarti, fare pipì, gledati u ginocchio ili potpuno gol. Va tutto bene, počni to ponavljati: bilo koji tjedan trudnoće tvoja sia, reci da će biti dobro, in any ambito della vita, dalle sews pratiche alle emozioni .. čak i u sesso. Ono što sam osjećao je dobro, dopustite sebi da percipirate i kažete da sam zaista osjećao. Smijem li se usuditi, smijem li ti to dopustiti.
Il partner in gravidanza
Quando ci permettiamo di vivere le emozioni senza embargogna anche il rapporto con l' altra incontra un cambiamento meraviglioso perché cadono le maschere superflue, gli inutili orpelli che ci portiamo dietro ogni giorno per senso di educazione. Ali u trenutku kada dođe dijete, partner ima dvoje uključeno: vi prolazite kroz turbinu transformacije, imat ćete oca koji čuva negli occhi svoje dijete.Mettete pazienza e cura uno verso l' altro. Una delle coccole che potete ritagliarvi è a fine giornata, sotto la doccia o nella vasca da bagno, insieme, per lavarsi reciprocalamente e lasciarsi andare. Voda olabavi muskulaturu i prenosi je u paralelni svijet, ne govoreći vam da će se ovaj obred ponoviti u trenutku travaglia.
L'acqua potiče cirkulaciju, opušta tijelo i um, ima analgetsko djelovanje i važnu snagu za tonus mišića. Aggiungi luci soffuse e basse oppure un getto colorato per la doccia per un effetto cromoterapia. Odlična ideja je zadržati stvaranje playliste: glazba je prirodni doping i pomaže u oslobađanju od napetosti. Ne sami, tijekom putovanja pratit će vas izbor s vašim brani musicali, podsjećajući vas i vašeg partnera te pružajući vam trenutke intimnosti i pomažući vam da fokusirate svoje emocije.
Esercizi per il perineo
Il massaggio del perineo constitutes one of lezioni centrali di ogni corso preparto e in re altà non serve only alle donne in dolce attesa: è utile per ognuna di noi.Dobar tonus dna zdjelice sudjeluje u seksualnom užitku i sudjeluje u porodu. Il perineo si allena anche mentre facciamo sesso. Inoltre, esistono esercizi specifici, como la ginnastica di Kegel. Daljnja pomoć može doći od kugle, samo od kugle ili vaginalne palete: umetnite je u vaginu, pridonoseći masaži i stimulaciji mišića zdjelice. Može se koristiti za stvaranje veće snage i oppurativnog tona za kontrast prolassa i za ponovno obrazovanje dna zdjelice.
Koristite kvalitetno biljno ulje, ono će pomoći da perineum i epiderm ostanu elastični, koji su u gravitaciji podložni velikim promjenama. Pažnja, odaberite biljno ulje bogate kvalitete da je samo primarna tvar espresse u botaničkom izrazu na latinskom, a jedini prirodni proizvodi su privi di parabeni i petrolatum. Klasičnom ulju mandorle možete eksperimentirati s uljem koke, karitea i žitnih klica, bogato vitaminom E i visoko hranjivo.Bit će to prilika da zamolite partnera za duboku masažu, od vrha glave do glave.
Položaj mozga u gravitaciji
" Soprattutto verso la fine della gravidanza una posizione come l&39;amazzone, en cui cavalcare il partner che sta disteso, può farti sientire libera e rilassata, senza pressioni sulla pancia. Sesija u trudnoći nije kontraindicirana, preporuča se da može poslužiti kao pomoćnik pri porodu: doprinosi popunjavanju muskulature, šalje circolo ormoni fondamentali quali l&39;ossitocina i zahvaljujući svemu prostaglandin ima pozitivan učinak na avvio delle contrazioni. . La chiave di tutto? Počnite izražavati svoje mišljenje, krećite se slobodno prateći val svog zadovoljstva. disati! U seansi kao u tantri (iu porodu!) disanje razlike: ja ću disati i spojit ćemo tijelo i suočiti ćemo se s emocijama. Lasciale će hodati, lasciati će hodati… i svi će accadrà u ritmu života koji pulsira u srcu."
Hai provato…. ?
Postavite cucchiaio: dajte jedan na drugu stranu, težina pancie je dvije stotine funti.
" Posizione dell&39;amazzone: la donna cavalca il partner koji kontrolira brzinu i ritam, uz mogućnost igranja i igranja."
In ginocchio: la donna in ginocchio o appoggiata e il partner dietro di lei.
Posizione della squadra: mogu koristiti stol ili divan kao potporu; Stesa a pacia in su, il partner si posizionerà in perpendicolare mode.
