Ricevere giudizi non richiesti fa parte del bagaglio di tutt ma sicur che sottovalutarsi sia la scelta più saggia? Ecco qui i motivi per cui sarebbe distruttiva
L'atelophobia je u psihologiji vrsta atteggiamenta koja se, ako se diže protiv ljudi, ali joj gotovo uvijek ne pridaje dovoljno važnosti, ali se postupno normalizira. Ova tehnička točka primjer je mehanizma zbog kojeg ću nastaviti podcjenjivati destruktivnu naviku koja se može ugušiti u patološkom ponašanju.
Le ragioni all'origine di esta problema sono indotte da problematiche di diversa natura, ma come parrot common denominatore troviamo il senso di inadeguatezza a gestire situazioni al di fuori della nostra usuale comfort zone.Kako ću se suočiti s allora the malesere that ci attanaglia di fronte alle continue incognite e avversità che si frappongono rispetto ai nostri obiettivi? Zatim ću predložiti bilo kakve prijedloge za izbjegavanje katastrofa i loših vremenskih uvjeta.
L'inadeguatezza come reazione automatica e spontaneousa
Sottovalutarsi je iskustvo koje se često pojavljuje u njezinom životu linjanja: ostavljamo je u nasljedstvo vremenu ekonomske nesigurnosti, osjećaju nesposobnosti pred konkurentom ili dvorcem, ili uvjerenju da non-riuscire nei propri propositi zbog neodlučnog sostanziale. Tutte situazioni, quindi, che ci fanno sentire inadeguat, inadatt, inopportun. Tuttavia, kada questi pensieri disfunzionali iniciano a mettere radici più deep fine kompromitiraju kvalitetu našeg života, potrebno je napraviti indietro korak.
La graduale compromisione del proprio judizio personale può trasformarsi un’arma puntata contro noi stessi.Affidare le nostre priorità al'opinione altrui cercano di acontentarla semper, pokazivanje suosjećanja bez favoriziranja kontradiktornog, dovodi do stanja frustracije i insoddisfazione koje potkopava naše samopoštovanje i oštećuje svaki odnos. Svalutazione je napadna sila koja teži proždrijeti svaki ciò che abbiamo mukotrpno izgrađen: proždire sogni i težnje, paralizira talente i potenzialità i ci habitua vjerovati da neposjedovani gli adeguati instrumente za podnošenje un'existenza all' altezza delle nostre aspettative.
Odakle se rađa konvencija o neabastanci
I complessi di inferiorità possono diventare uno stile di vita, trasformandosi en un'abitudine distruttiva e portando all'incapacità di amarsi dettata dall'erronea convinzione di valere poco. Mnogi ljudi ne mogu vjerovati da znam da odustaju kad nađu tuđe povjerenje za koje nemaju stvarne mogućnosti.
Svalutarsi znači, infatti, ritenersi inferiori respecto al nostro valore effettivo reale.Ova tendencija ovisi o puno iz našeg prethodnog iskustva: njegovi prošli odnosi su pozitivni i nagrađujući avremo sviluppato vjerojatno un'imagine positive di noi stessi. Se invece i rapporti affettivi sono stati imprintati su freddezza e continua critiche, quasi sicuramente faremo fatica ad acettaci e a credere nelle nostre potenzialità. Chi non si è sentito accolt nella totalità del suo essere tende ad incolparsi per questo: se gli altri non l apprezzano abbastanza è perché si è inadeguat, sbagliat e non meritevoli di considerazione. Molt sono stat educat al sano value dell'umiltà e della riconoscenza, tuttavia, silenziare le nostre aspirazioni e individualità per il bene altrui in nome del valor irono formative, alla lunga ograničava osobni rast i potiče scarsa valutazione di sé stess .
Ricadute nella vita quotidiana
Nehotično pokretanje sabotiranja prilike za samopotvrđivanje i bježanje od prilike ako je potrebno mehanizam difuzije za paura di dover paljenje vlastitog života u rukama i essere costretti ad agire.Perché u definitivno ako ima više povjerenja s neuspjehom da s il successo, i ako možete početi identificirati tu sivu zonu kao zonu udobnosti. Tendencija da se ne osjeća all' altezza nosi riproporre continui insuccessi, ristagnando nella sofferenza.
Kada postoji scarso concetto di sé stessi, percepcije nas uvjetuju sposobnošću da objektivno promatramo i procjenjujemo situaciju, te posljedično mijenjamo zaključke koje imamo. La paura dell'insuccesso ci induce a mancata espressione delle nostre risorse personali, potenziale humano e reali capacità, confinandoci a vita ben al di sotto delle nostre possibilità. Il senso di inferiorità suffoca le nostre aspirazioni, le ocasión restano perdute e le opportunità sprecate. Il timore di non essere accettat, giudicat, approvat si fanno pensieri persistenti e invalidanti, che prejudicano la qualità delle nostre relazioni sociali. Ovo se zatvara, s vremenom, čak i nesposobno za apprezzare il buono che c'è negli altri.
Sbloccare la serratura
Sreća, ako nemate vissuto precedenti complessi, è possibile imparare volersi bene e a guardarsi con occhi più comprensivi. Ovisi samo o noi uscire dal circolo vizioso della svalutazione, polazeći od piccoli accorgimenti. Dovoljno je prepoznati zakon ovih amati i rispectati bez obzira na osobnu izvedbu, razmotrit ću osjećaj nedostatnosti, prihvaćam razlike ili smatram da to ne prejudicira stabilan profil naše vrijednosti čak ni u prisutnosti kritičara ili kritičara. , i allontanare obrambeni, izbjegavajući ili agresivni per avere aspettative meno rigide nei confronti di sé stessi e degli altri.
Concentrare le energie para credere in noi stess porta ad affermare i nostri valori e priorità, tra cui quello di mantenere relazioni sane con chi contribuisce ad accrescere il nostro livello di self-esteem e crescita personale. Tutt barem jedan volta ci siamo sentit fuori posto, imperfett, insicur.La chiave è riderci sopra, e la serratura per ritrovare a lucid e vedre perspective if it aprirà in an attimo.
