Gli adolescenti je ne podržavaju, ali ona je ženka koja je deblja od odraslih: akne nisu isključivo estetski problem, već malattia vera e propria koja tante donne (i ne samo) dovodi do rivolgersi ai migliori dermatolog. To je jedan od najraširenijih problema kože i za chi ne soffre è uzrok velikog emocionalnog stresa. Znam da je tvoj guance sulle, ne mogu to učiniti osim ako ne primijetim brufolis i arrossamenti, ci sono solucioni che fanno al caso tuo. Oli essenziali, creme naturali, cibo e non solo: ecco i rimedi green contro i tuoi problemi di acne.
Sai proprio tutto sulla tua pelle?
"Colpisce il 90% degli adolescenti, ma ti sbagli se pensi che una volta cresciuta puoi lasciarti alle spalle il problema. L&39;acne riguarda pretežno i più giovani, ma a volte anche gli adulti ne soffrono. Uzrok je pojedinac u prekomjernoj funkciji lojnog gijandola. Ako organizam proizvodi tropo sebum, ovaj ostruisce i folikuli i formiraju i komedoni, da su mrlje na koži obično noti come punti neri (oboje mrzi noi donne). U ovom stanju, proizvodnja baterije je poželjna, odgovorna za infekciju i infekciju unutar ostruito folikula. Ne derivano così papule e pustole. Nanio sam bazu malattia sono molteplici. Nemoguće prenijeti određenu individualnu predispoziciju. U prvom redu, u korist akni, mislim na ormonalne varijacije koje se javljaju u različitim fazama menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće ili, naravno, tijekom adolescencije. "
Recite da je vaša dnevna njega prvenstvena važnost. Se soffri di acne, lavati bene il viso mattina e sera: è un passaggio essenziale per rimuovere lo sporco che rischia di ostruire i pori. Za vas sam savršen i deterdžent koji je malo schiumogenic i seboregolatori, koristi se za smanjenje proizvodnje sebuma. Barem jednom tjedno dala sam masku na bazi gline: savršena je za pročišćavanje slatke kože. Za truccarti i idratare kože, inoltre, prediligi prodotti oil free i krema na bazi salicilne kiseline. Quest'ulttime sono perfette da applicare la mattina. Sera, invecece, odlučuje se za dezinfekcijski gel.
Da biste spriječili problem ili izbjegli oštećenje akni, također je važno kontrolirati stres. Quindi rilassati e concentrati sul tuo benessere psico-fisico. Non dimenticare di ritagliarti del tempo por te e le tue passioni. U osnovi također i zdravlje mikrobioma kože: kako biste zajamčili ravnotežu, svakodnevno hidratizirajte kožu i izbjegavajte pretjerano poliranje.Sappi che il 40% degli adulti soffre di acne e il problema soprattutto soprattutto le donne, espesso insieme all'ovaio policístico o altri disturbi ginecologici. Pušenje, neuređena hrana, neadekvatni dermokozmetički proizvodi, nepravilno poliranje vizula, ne predstavljaju nikakve moguće masti koje uzrokuju akne.
I rimedi naturali contro l'acne
Ostale ljekarne i specifični lijekovi protiv akni, možete slijediti neke zelene dodatke za omekšavanje kože. Za svoju slatku poslasticu možete isprobati migliori creme naturali, koja tonizira kožu i štiti je od baterija i masnoće iz okoliša, a pritom pogoduje redovitoj proizvodnji sebuma. Le creme vanno apply sulla pelle pulita, meglio ancora se dopo un bagno caldo. Alternativno, prima dell'applicazione concediti dei bagni di vapore. Fai prokuhajte vodu i stavite je u posudu: nemojte dovrai fare another che metterti davanti and respirare il vapore.Kako biste zajamčili maksimalnu učinkovitost, možete prekriti glavu ručnim asciugamom: izbjegavajte paru ako se rasprši.
Tra gli sastojci od kojih općenito sastavljam prirodnu kremu prilagođava se svim pelli acneiche s čičkom, što pogoduje ispravnoj fiziologiji slatke. Zbog svojih diuretičkih svojstava izvrstan je i kao biljni čaj. Ha proprietà antibatteriche e lenitive, oltre purificare i reni. Ne brinite za aloe veru: poznatu po svojim protuupalnim funkcijama, ako ima izvrsne ožiljke. Sloj ipokastana još je jedan prirodni element pogodan za tretiranje malih akni, a to se isplati zbog bijelog, koji je posebno prisutan u kremi protiv akni svojim vlastitim protuupalnim sredstvom. Sa svojim i koristi sfiammanti, ožiljci, vazokostricni i adstrigentni, također amamelid ako se posuđuje u liječenju akni.
Oltre alle maschere d'argilla, da eseguire periodically, prove gli oli essenziali: danno vigore alla pelle e la dezinfettano dalle impurità.Možete ga razrijediti s malo vode i možete ga nanijeti na kožu pomoću čiste pamučne vate da dodate kremu i maschere. Oli essenziali di origano, timo, limone, arancia amara, cedar, bergamotto, salvia e mirto sono alcuni dei più efficaci.
" Esistono also rimedi naturali da acceptre per via orale, potentiando così i beneficio delle soluzioni naturali esterne. Prova il tarassaco, koji pogoduje diuretičkom i pročišćavajućem djelovanju, i i vivi rešetkasti fermenti, koji se koriste za regulaciju crijevne bakterijske flore."
Drugi prijedlozi
E kad uspoređuješ onaj dosadni brufolo, kako si odolio iskušenju schiacciarla? Niente fretta o potresti peggiorare l'infiammazione. Nastavite samo kada je puna gnoja (s površinom giallastre) i po mogućnosti upotrijebite vrlo sterilni sterilni ago za zarez kože. Poi schiaccia con delicatezza per fare fuoriuscire il pus. Infinirano, dezinficirano.
Oltre ai rimedi naturali contro l'acne, per nascondere gli inestetismi che danneggiano il tuo viso non dimenticarti del make up: è perfetto anche per la pelle acneica, ma attention ai prodotti che usi.Uvijek ističem kvalitetu i ne ustručavam se konzultirati dermatologa. Evita il fai-da-te se non vuoi rischiare di peggiore la situazione.
Rimedi naturali contro l'acne: cosa mangiare e cosa no?
Če je zdrava prehrana neophodna za naše zdravlje je ormai assodato. Znanstvena istraživanja, osim toga, pokazuju koliko je zdrava prehrana važna u prevenciji ili borbi protiv akni. Quindi, mangia redovito voće i povrće, riba, bijelo meso i cjelovite žitarice. Konkretno, vitamini A, C i E, cink, antioksidansi i omega-3 masne kiseline ključni su za jačanje kože i ublažavanje upale. Ciliegie, spinaci, bacche i zeleni čaj koristi vlasnik antioksidansa. Također je važno da je bogat magnezijem i selenom.
Prediligi un'alimentazione uravnoteženo, prirodno izbjegavajte gli eccessi i ne pretjerujte s cibi grassi i ricchi di zuccheri.Infatti, ako se razina tikvica u krvi brzo povećava, postoji rizik da tijelo proizvodi višak inzulina. Quest'ultima potrebbe spingere le ghiandole sebacee a produrre più sebo, favoring l'insorgenza di impurità sulla pelle. Ricordati također redovito hidriram: popijte najmanje jednu litru i mezzo di acqua al giorno.
Posebno, ako se riješite problema s aknama ili izbjegnete insorgenzu, nadam se da ćete slijediti svoju dijetu za maggi, latte i vrhnje na bazi lattea. If at mattino adori sgranocchiare a snack or per merenda own ne možete jesti manje, ecco che è arrivato il momento di dirgli addio: zbog visokog glikemijskog indeksa papiga, ja sam nemici vaše nježne kože. Izbjegavajte začinjavanje margarina i umjerenu konzumaciju voća, posebice tikvica. Quindi, nemojte raditi scorpacciatu di fichi, prugne e albicocche, obratite pozornost i na grožđe, cachi, bananu, mandarini i mandaranci. Ako ne odolite plodu sciroppata i candita, sappi che non è consigliata u slučaju kože s aknama.Također ograničite konzumaciju cibi preparata ili industriala, koji pogoduje gonfiore i oštećuje kožu. Čak je i svježe povrće uvijek bolje u odnosu na ono koje je previše.
