Mnogo je slobodnih aktivnosti koje vam mogu pomoći da se odvojite od rutine - otkrijte šest alternativnih načina opuštanja
Najbolji opuštajući hobiji
Koji su najbolji opuštajući hobiji? Sjećamo se da, ma kako zlostavljani, bila je dobra stara navika sklanjanja u hobi je metoda i koja pozitivni učinci su široko demonstrirani: fokusiranje na nešto potpuno drugačije (poput izrade predmeta vlastitim rukama, što god to bilo) ne samo da vam pomaže da odspojite, već i možete zadovolji te i da vam dam malo dobro raspoloženje.
Ako je vaš svakodnevni život pod velikim stresom, pronađiteaktivnosti pomoći ti uspori ritam i a opustiti, u vaše slobodno vrijeme, to je neophodno.
VIDI TAKOĐER
Evo kako vam svaka vrsta hobija poboljšava život
Imati hobi to je lijepo, nadahnjujuće i je dobro za duh. Od klasičnog decoupagea do vrtlarenja pa sve do otvaranja bloga, u nastavku ćete pronaći korisnu recenziju s najboljim opuštajućim hobijima koji su svima nadohvat ruke.
Šivanje
Nemojte misliti da je šivanje nešto što nije baš moderno za majke i bake. Izrada slatkih stvari s igla i konac lako je i zabavno, a najviše od svega pomaže vam da se opustite. Niste nikada probali? Njegove su terapeutske osobine dobro poznate: to je aktivnost koja zahtijeva pažnju i preciznost i pomaže smiriti tjeskobu.
Možda ćete otkriti da je umjetnost poput te šivanje (čemu su vas možda uzalud pokušavale naučiti majka ili baka) što mogu učiniti za vas! Ovdje je pravo vrijeme za pokušaj.
Naravno, potrebna je pažnja i strpljenje, ali iz tog razloga može biti izvrsna vježba i za druge aspekte vašeg svakodnevnog života. A onda želite sami moći popraviti nešivane odjeće, umjesto da uvijek tražite pomoć krojačice?
Mnogo je tutorijala na netu ili Instagram profilima koje treba slijediti kako biste razumjeli kako započeti i što učiniti.
Decoupage
Hobi koji se u posljednje vrijeme čini prilično popularnim je decoupage, dekorativna tehnika koja se sastoji u izrezivanju ilustracija i / ili traka papira koji se zatim nanose na vrlo različite predmete.
Osim što je ekološka tehnika, to i čini dobro za um i pomaže opustiti. To je aktivnost koja zahvaljujući raznim dostupnim materijalima može osloboditi cjelinu kreativnost i omogućuju vam da preuredite izgled svog doma, kao i da spakirate darove za svoje prijatelje.
To bi vas također moglo zanimati 10 ideja za decoupage za obnovu doma na kreativan i ekološki način
Vrtlarenje
Ako ste do sada uvijek mislili da nemate zeleni palac, testirajte se, jer nije sve nužno izgubljeno. Ako imate vrt počnite se brinuti sami, malim koracima, s nekim biljkama, a ako vidite da to djeluje, nastavite i krenite na posao kako biste uljepšali svoj zeleni prostor. Ako, pak, živite u stanu u centru grada, dajte mu malo zelenog s malo biljka: brinite o tome iz dana u dan i vidjet ćete rezultate. Zahvaljujući vrtlarenje pomirit ćete se sa svijetom.
Bricolage
Zahtjevan posao s fizičke, ali i mentalne strane, pomaže ispuštanju pare i rješavanju nagomilanog stresa. Pa zašto ne razmisliti o davanju sebe Uradi sam?
Ako volite dizajnerske komade, s fantazijom i kreativno recikliranje ne trebaju vam veliki troškovi: intrigantna ideja i prstohvat domišljatosti dovoljni su za postizanje sjajnih stvari, a zatim želite staviti zadovoljstvo što ste sami uredili kuću?
Fotografija
Ako ti se sviđa fotografirajte se pametnim telefonom (naravno, ne govorimo o selfijima, već o fotografijama okruženja, krajolika, ljudi i raznih predmeta), možete razmisliti o tome da ovu svoju strast shvatite ozbiljnije.
Kupite pravi fotoaparat, naučite ga pravilno koristiti (možda čak i pohađajte neki od mnogih tečajeva za početnike koji se organiziraju u raznim gradovima) i počnite zamrzavati slike svijeta oko sebe. Zahvaljujući fotografija sve ćete gledati drugim očima.
Poznajte ga izrađivanje spomenara? To je tehnika koja vam omogućuje stvaranje beskonačnog broja djela, uključujući fotoalbume, koje možete ukrasiti i prilagoditi prema svojoj inspiraciji i ukusu.
Otvorite blog ili tematski društveni profil
Ako volite pisati i / ili osjećate potrebu da podijelite svoja mišljenja, razmišljanja ili čak jednostavne priče, možete otvorite blog. Danas postoje ad hoc programi i usluge koji vam omogućuju da to napravite u nekoliko jednostavnih koraka, samo imajte jasnu ideju o naslovu i smjeru kojemu želite dati. Lijep način da ispustiš paru, izneseš sve unutra i napišeš ono o čemu si strastven.
Ova ideja može se prevesti i na društvene mreže: ako imate strast za dijeljenjem, možete otvoriti tematski profil na Instagramu ili Tiktoku ili čak Youtube kanalu.
Pročitajte također 10 hobija kako biste pokušali odabrati pravi za vas
