Svi želimo biti voljeni. Međutim, ovo nas navodi na veliku pogrešku: misleći da ta ljubav mora nužno poticati od drugih ljudi. The Jedan dan , koja se svake godine obilježava 15. veljače, međutim, pravo je vrijeme da se izvrši izvještaj o nečem vrlo važnom.
O čemu se radi? Da kada tražimo ljubav iz vanjskih izvora, dopuštamo i da nam je oduzmu. Umjesto toga, naučiti voljeti i odobravati sebe to je najvažnije: to je dar koji nam nitko ne može oduzeti.
Fokusiranje na naše potrebe nije sebično, već upravo suprotno. Ključ je učenja brige za druge. I to nikada ne smijemo zaboraviti.
Sretan i pun samski dan
Na Valentinovo smo bili sami, dok su svi oko nas u paru vrištali od sreće. Tako? Gledajmo se očima punim zahvalnosti, jer samo zahvaljujući sebi smo tu gdje jesmo.
Nije nam nužno potrebna ljubav partnera da bismo bili zadovoljni, a danas bismo trebali imati sretan i cjelovit samski dan. Kao? Prvenstveno razmišljajući o činjenici da smo zapravo uspjeli odbiti autodestruktivne misli i ostvariti ispunjen život.
Zatim, pokušavajući imati više nego u drugim danima pozitivno mišljenje o nama: s druge strane nam je stalo uzde našega života a mi smo u mogućnosti promijeniti okolnosti kad god je to potrebno, bez ičije pomoći.
Konačno, radeći a mali pregled razloga tako da je ljubav prema sebi temeljna. I to je važnije od svega drugog.
Voljeti sebe pomaže nam reći ne
Kad volimo sebe, postaje lakše reći ne ljudima i stvarima koje to nisu u skladu s našim vrijednostima. Naučiti reći ne znak je poštovanja prema našem biću i prema našoj duši.
Voljeti sebe čini nas shvatiti koliko je dragocjeno naše vrijeme i koliko je bolje provesti ga radeći stvari koje volimo. Čvrsto nas drži u svakoj našoj odluci, ne plašeći se kako će drugi odgovoriti.
Ljubav prema sebi liječi nas
Ako ovaj jedini dan doživljavamo nakon završetka priče ili smo popraćeni lošim vijestima, moramo imati na umu da će nas ljubav prema sebi učiniti otvorenijima i svjesnijima u procesu ozdravljenja.
Ljubav prema sebi tjera nas da se pomirimo s činjenicom da život se također sastoji od boli ali to ne znači da su negativne emocije vječne.
Prepoznavanje i prihvaćanje loših događaja se isplati lakše ih pustiti, tako da možete ići naprijed i u potpunosti uživati u životu u sadašnjosti.
Ljubav prema sebi pomaže u komunikaciji i zdravim odnosima
Voljeti sebe pomaže nam otvoriti svoja srca, što nas navodi na to da imamo iskreni razgovori s bilo kime. To je zato što nam daje do znanja da iskrenost u tome kako se osjećamo i što doživljavamo može samo poboljšati naš odnos s drugima.
Ljubav prema sebi pomaže prepoznati pravo prijateljstvo, ono nezainteresirano i omogućuje nam obradu osjećaja, potičući druge da to čine bez straha. Tamo uvažavanje koje osjećamo za nas je temelj za najzdravije i najsvijetlije odnose: lijek za cijelo naše postojanje.
Voljeti sebe sprječava nas da tražimo odobrenje
To je u Single Da yu važnije nego ostalim danima. Gledajući unatrag, na naše loše veze, možemo identificirati i brojati sva vremena kada smo tražili odobrenje partnera ili nasilna prijateljstva.
Međutim, kad počnemo istinski voljeti sebe, to shvatimo povjerenje dolazi iznutra i da nitko ne može učiniti da se osjećamo tako dobro ili sretno kao samo mi sami. To nas navodi da se manje brinemo zbog mišljenja drugih i daje nam slobodu da idemo svojim putem.
Ljubav prema sebi omogućuje nam zdravije izbore i opraštanje
Kad sebe stavimo na prvo mjesto i ne ovisimo ni o kome, počinjemo donositi odluke koje poboljšavaju našu kvalitetu života. Počinjemo jesti puno bolje, imamo manje posla s noćnim morama i nemirnim snom te ponovno otkrivamo ljepotu vježbanja.
Ovo je fiziološko, jer shvaćamo da se brinemo za svoje mentalna i tjelesna dobrobit to je bitno za naš uspjeh. Ugoditi sebi i osjećati se motivirano dovodi nas u dobro raspoloženje i pomaže nam da dosegnemo stanje u kojem možemo otpustiti mržnju i nezadovoljstvo.
Ovo nas dovodi do oprosti sebi a ostali zbog stvari koje su se već dogodile i stoga više ne možemo kontrolirati. U stanju smo prihvatiti odgovornost za svoje postupke i umjesto toga prepustiti se samonametnutoj krivnji za štetu koju su nam drugi nanijeli.
Jer samac je pravi dan da se više volimo
Jedan dan je najbolji dan koji nas podsjeća da je punina našega života proizlazi isključivo i isključivo iz vremena i gesta koje posvećujemo sebi. Davanje ljubavi i "sebičnost" pomaže nam da preuzmemo odgovornost za svoje izbore.
Živjeti u paru i imati nekoga s kime sve možete podijeliti je prekrasno, ali jednako je prekrasno biti samoodređen, snažna, postojana i cjelovita, arhitekti naše sudbine bez ikakvih veza.
Nema ograničenja i obveza: baština žene kao para drevna je, razotkrivena, zastarjela. Dovoljni smo sebi, imamo moć izbora i kretanja.
Možemo biti tko god želimo i u bilo kojem trenutku. Dakle, proslavimo samski dan sjećajući se časti u svojoj ljepoti, složenosti i snazi.
