Nakon 50. godine ljudi su skloniji infekcijama mokraćnog sustava. Pomoću ove četiri strategije držite ih podalje
Jedna od dvije žene u menopauzi pati od cistitisa. Pokreće ga pad estrogena, koji također može uzrokovati promjene u intimnim područjima. Zapravo može prorijediti vaginalne stijenke koje postaju manje elastične. Ovakva situacija s vremenom dovodi do manjeg otpora agresiji virusa i bakterija, a time i do veće lakoće infekcija.
Mjehur i mokraćna cijev također mogu imati isti problem s obzirom na mokraćni sustav jer, kao u slučaju rodnice, zbog promjene sluznice gube elastičnost i postaju tanji. I sve to još jednom utire put većoj učestalosti žgaravice i cistitisa.
Ako se prepoznate u tim simptomima, ne gubite vrijeme, već razgovarajte sa svojim ginekologom. Zapravo, danas postoje rješenja koja vraćaju sat unatrag čak i sada kada ste u menopauzi. Dok čekate dan sastanka, primijenite ova pravila u praksi.
Prirodno pranje
Tijekom dana popijte najmanje jednu i pol litru prirodne mineralne vode: voda "pere" mokraćne kanale i uklanja većinu bakterija odgovornih za cistitis.
Sok buđenja
Započnite dan čašom soka od brusnice. Sadrži mirtilin, tvar s antibakterijskim djelovanjem. I jednom dnevno uvijek uzmite dvije tablete brusnice.
Postrojenje protiv izgaranja
Uzimajte čašu vode s 30 kapi ekstrakta sljeza dva puta dnevno. Ima protuupalno i usporavajuće djelovanje, što pomaže u zadržavanju osjećaja pečenja.
Zelena intimna higijena
Za intimnu higijenu koristite što neutralniji proizvod.
A navečer dodajte infuziju sobne temperature pripremljenu s litrom kipuće vode i dvije jušne žlice timijana i dvije ružmarina.
