Suha ljuskava ili ispucala koža vrlo je čest problem: evo kako to riješiti prirodnim lijekovima i nekoliko praktičnih savjeta
Suha koža: lijekovi
Postoje prirodni lijekovi za presuhu kožu? Ako se nakon ljeta ili u razdoblju posebnog stresa nađete s perutavom i ispucalom kožom ili ako je vaša koža sama po sebi suha na licu ili tijelu, zasigurno tražite učinkovite lijekove. Nesumnjivo je jedini način borbe i uklanjanja suhe kože hidratacija i njega kože na posebno pažljiv način. To rezultira odabirom određenih proizvoda (posebno hidratantne kreme), ali možda ne znate da su prirodni lijekovi vrlo učinkoviti protiv suhe kože.
Omekšavanje suhe kože prije svega je stvar hidratacije, a prije nego što uopće potražite pravu kremu morate znati da to uvelike ovisi o tome briga o prehrani i iz izbora za stolom: pij puno vode, integrira se s biljnim čajevima i čajevima, ne propustite juhe i čorbe te pregršt badema ili lješnjaka.
Za dubinsku hidrataciju njegujte kožu medom, vodom, jogurtom i iskoristite blagodati prirodni sastojci kao što su kokos, avokado i zob.
Čak i ulje njeguje i vlaži kožu u dubini, kao i para hamama, snažna masaža, milovanje prirodnih maski: njeguju kožu mora postati ritual.
Evo ga 13 prirodnih lijekova za liječenje suha koža na nježan, ali učinkovit način, jedan savršena njega kože što ne razočara.
Kako očistiti suhu kožu
Evo osnovnog pitanja: često razmišljamo o tome što staviti na suhu kožu nakon tuširanja, ali stvarnost je takva da je u slučaju vrlo suhe kože to također važno način i proizvodi kojima se peremo.
Imate li kadu? Dodajte nekoliko kapi a u vodu prirodno ulje, lijek koji se također preporučuje djeci koja pate od atopijskog dermatitisa.
Imajte na umu da rižin škrob djeluje protuupalno, ali istodobno ima tendenciju isušivanja kože: zamijenite je zobenom kašom koja će se koristiti za opuštajuća kupka. Općenito, ako nemate vremena za kupanje, koristite osjetljive proizvode.
Suha koža lica: isprobajte masku od meda
Med je antibakterijski i učinkovit prirodni antibiotik, među najmoćnijima u prirodi. Vrijedno za regeneriraju kožu, može se koristiti za jedan intenzivna maska za lice: u loncu zagrijte med zajedno s prirodnim uljem, poput lavande. U trenutku opuštanja rasporedite smjesu na lice nježno masirajući i ostavite da djeluje nekoliko minuta, a zatim isperite. Odmah ćete osjetiti blagodati hidratizirane i nahranjene kože.
Isprobajte termalnu vodu za raspršivanje
Termalna voda je izvrsna za vlaže kožu sa slatkoćom. Možete ga kupiti u ljekarni: naviknite se držati ga sprej u torbi ili na stolu. Svako malo ga pošpricajte po licu: pun mineralne soli, termalna voda daje olakšanje u trenutku e vlaži suhu kožu. Osim toga, korisno je i za popravljanje šminke.
Napravite sami vlastito mlijeko za čišćenje
Koristite li mlijeko za čišćenje? Stvorite svoj vlastiti sredstvo za prirodno uklanjanje šminke učinite to sami: možete odabrati ulje koje želite, po mogućnosti prirodno i protiv starenja. Ulijte nekoliko kapi u lonac s mlijekom koji ste zagrijali na štednjaku.
Ako ne znate koje ulje upotrijebiti, probajte shea i argan: bogate vitaminom E, vrlo su hranjive.
Otkrijte blagodati prirodnih ulja
Maslinovo ulje, zajedno s uljem badema, shea, šipka, avokada, kokosa i argana, stoljećima je lijek za liječenje suhe kože.
Kada kupujete prirodno ulje, ne zaboravite pažljivo pročitati sastav: bolje ako ne sadrži parfeme (parfume), sintetičke tvari poput lauril sulfata i parabena. Latinski natpis uvjerava vas da su korištene izvorne sirovine. Znam da ulja njeguju kožu daleko dublje od krema, pa su posebno poželjne za djecu i one koji se bore sa suhom kožom.
Pijte više tijekom dana
Pijete li često tijekom dana? Ako pripadate mnogima koji zaborave piti, usvojite strategiju: zadržite je boca ili boca uvijek u vrećici.
U hladnijim mjesecima možete ga napuniti biljni čaj ili čaj zaslađena žlicom meda. Također je važno hidratizirati kožu iznutra, zahvaljujući unosu vode, biljnih čajeva i tekućina.
Istuširajte se hladnim
Umijete li se vrlo vrućom vodom? Znajte da vruća voda nastoji isušiti kožu, pa iako zadovoljstvo i navika mogu utjecati na nju, izbjegavajte pretjerano visoke temperature.
Stari običaj pranja sahladna voda, kao i biti ugodno osnažujući, jako je zdrav i obično ga imaju oni koji se ne boje hladnog tuša veća imunološka obrana i teško se razboli.
Isprobajte ulje boražine
Ulje boražine, valjana pomoć za srce zahvaljujući koncentraciji Omega 6, rebalansira epidermu: širite ga izravno na kožu (dragocjen je i kao kontura oka!) ili ga uzimajte u kapsulama kao dodatak. To je vrlo važan element za one koji imaju problema s menstrualnim ciklusom i pomaže u rješavanju poremećaja povezanih s hormonalnim sustavom.
Napravite piling s prirodnim sastojcima
Svako malo (ne više od jednom tjedno) počastite se prirodnim pilingom: pomoći će vam da uklonite mrtve stanice. Da biste ugađali koži koja teži isušivanju, možete stvoriti DIY recept miješanjem šećera i ulja lavande ili šake soli u dvije / tri žlice meda i dvije žlice jogurta.
Masirajte svoje tijelo medom
Ne znaju svi da je med a prirodni antibiotik i antibakterija: nakon dana jake hladnoće, kada je koža ispucala, stavite nekoliko žlica meda u posudu, dodajte malo bijelog jogurta kako bi smjesa bila mekša. Jednom pod tušem možete smjesu namazati po licu i tijelu, posebno na najcrvenija područja. Isključite mlaz vode i pustite da odstoji nekoliko minuta, a zatim lagano isperite. Tamo koža odmah će biti više hidratizirano i nahranjeno.
Kad vas koža boli, možete koristiti i med čisto: neposredni učinak blagostanja.
Iskusite blagodati pare
Svako malo, ako možete, počastite se turskom kupkom: hamam će vam, zahvaljujući intenzivnoj pari, otvoriti pore i pomoći će vam eliminirati toksine: slijedi, ayurvedska masaža uljem je savršena.
Ne koristite pretjerano agresivne sapune i deterdžente: odaberite prirodne i nježne sapune. Nanesite ulje na kožu koja je još vlažna: epiderma će ga bolje upiti. Koristite meke ručnike i nježno njegujte kožu. Na primjer s obilnom dozom vrhnja ili biljnog maslaca prije lagane noći.
Vodite računa o svojoj prehrani
Borite se protiv suhe kože čak i za stolom: osim što pijete puno vode, Izbjegavajte hrana pretjerano bogata sol i jedite tekuću i biljnu hranu, poput juha od mahunarki, juhe od povrća, ribe i riže, po mogućnosti integralne.
Za međuobrok ne propustite pregršt lješnjaci, bademi ili orasi, bogata vitaminom E ili bananom, vrlo hranjivom za dobrobit epiderme.
Probajte neven
Prirodni i regenerirajući antibiotik, neven umirujuće je, liječi čireve i čireve, pomaže zacjeljivanju rana. Ako je koža jako ispucala i ima ogrebotine, možete prokuhati tri mjere vode, u koje nakon hlađenja dodajte jednu mjeru matične tinkture: smjesa će se koristiti za pranje i dezinfekciju rana.
Navečer ili nakon tuširanja jednom masirajte kožu prirodna krema od nevena, da se ostavi u torbi u hitnim slučajevima.
