Koje su čakre i njihovo značenje
THE čakra to su točke presjeka između energetskih kanala našeg tijela, gdje bi se energija mogla blokirati. Prema jogijska tradicija, energija bi trebala slobodno teći tijelom, ali ponekad se može dogoditi da ima energetske blokove. Iz tog razloga, dakle, govorimo ootvaranje čakri.
Na filozofskoj razini, zapravo, kada su čakre otvorene, energija prodire u sve slojeve našeg tijela, utječući i na psihu i na tijelo. Ako to nije moguće, blok uključuje jedan neravnoteža što može uzrokovati nelagodu ili nelagodu. Stoga je važno da naše tijelo i um pravilno funkcioniraju otvoriti i poravnati čakre.
Sedam čakri: što su i njihova imena
- Muladhara, korijenska čakra
- Svdhisthana, sakralna čakra
- Manipura, čakra solarnog pleksusa
- Anahata, srčana čakra
- Vishuddha, grlena čakra
- Ajna, čakra trećeg oka
- Sahasrara, krunska čakra
Tamo mjesto čakri u našem tijelu je fiksiran, od najniže točke stupa do gornjeg kraja iznad glave. Na donjoj slici naći ćete ih sve:
Idemo vidjeti jednu po jednu čakre, gdje je čakra bodova, na koja se obilježja pozivaju i koji aspekt našeg života dodiruju.
Korijenska čakra ili prva čakra
Korijenska čakra ili prva čakra - izvornog imena Muladhara - nalazi se na perineumu, odnosno na području između anusa i genitalija. Zastupljen je crvenom bojom i odnosi se na psihička stabilnost osobe i njegova stabilnost interijer općenito. Otvaranje ove čakre pomaže nam u tome naći povjerenje u sebethe.
Sakralna čakra ili druga čakra
Svadisthana je druga čakra ili sakralna čakra, nalazi se u trbuhu i povezana je s kreativnost i plodnost. Njegova je boja narančasta i poravnavanjem omogućuje vam pronalaženje prave dinamičnosti i izrazite svoju osobnost u potpunosti odmičući se od straha.
Treća čakra ili solarni pleksus
Manipura umjesto toga to je treća čakra smještena u gornji dio trbuha i regulira naše htjeti. Zastupljen je žutom bojom i omogućuje suzbijanje osjećaja manje vrijednosti, osjećaja krivnje i poboljšati samopoštovanje.
Četvrta čakra ili srčana čakra
Anahata je četvrta čakra ili srčana čakra i jedna je od najpoznatijih i posebno nazvanih u polju joge. Često radimo na ovoj čakri jer je povezana s našom sposobnost ljubavi, temeljna u životu. Stoga se nalazi u središtu prsnog koša i zelene je boje. Otvaranje srčane čakre znači povećanje sposobnost opažanja i davanja ljubavi, suosjećanja i empatije, čime se poboljšavaju odnosi s drugima.
VIDI TAKOĐER
Tradicionalna ili moderna joga: kako se orijentirati u odabiru pravog stila za sebe
Peta čakra ili grlena čakra
Vishudda je peta čakra smještena u grlu, plave boje, povezana s komunikacija i izražavanje, također umjetnički. Poravnavanje ove čakre omogućuje nam da bolje izrazimo sve što imamo u sebi, otvarajući se drugima.
Šesta čakra ili čakra trećeg oka
Ajina je šesta čakra, koja se naziva i čakrom trećeg oka. Treće oko, smješteno u središte čela na mjestu između obrva, naš je kanal intuicija i razumijevanje. U usporedbi s ostalim čakrama zahtijeva konkretniji rad meditacija ali vrlo je važno razumjeti našu stvarnost, našu životni ciljevi i naše vrijednosti. Njegova je boja indigo.
Sedma čakra ili krunska čakra
Konačno, sedma čakra ili krunska čakra postavljena je iznad glave i povezana je s konceptom budističkog prosvjetljenja u kojem se mi kao pojedinačna bića sjedinjujemo s univerzalnom energijom. Čakra je ta koja naziva čista svjesnost i omogućuje nam da svom životu damo smisao i smisao. Ova čakra povezana je s živčanim sustavom, a boja joj je ljubičasta.
Simboli i boje čakri
Svaka čakra je pored boje povezana s određenim simbolom, naime a ikona čistoće cvijeta lotosa. Prva čakra, Crvena, to je cvijet lotosa s 4 latice; Drugi, naranča, je lotosov cvijet sa 6 latica; Treći, žuta boja, to je 10 latica lotosova cvijeta; četvrti, zeleno, u 12; peti, plava, u 16; šesto, indigo, umjesto toga ima samo 2 latice i konačno sedmu i zadnju, Ljubičasta, to je cvijet lotosa s više od tisuću latica.
VIDI TAKOĐER
Ashtanga joga: vježba joge koja vodi do unutarnjeg mira
