Osim što je pitanje kemije i (možda) sreće, ljubav se brine i o partneru i osjećajima koji vežu par: savjet psihologa da ljubavna priča traje dugo
Kako voditi ljubav s vremenom
Postoji li ljubav "zauvijek"? Ili priče imaju datum isteka?
Bilo da je vječno, ili samo "dok traje",ljubav svakako ga treba hraniti i jačati suučesništvo, prisnost i odlučnost, koji se grade iz dana u dan i koji pomažu u prevladavanju trenuci krize.
Ako ustvari kemija, sudbina, slučajnosti i smrtni slučajevi imaju svoju važnost, jednako je točno da su u ljubavi predanost i volja da budemo zajedno (istodobno uzrok i posljedica snažnog osjećaja) kako bi se utvrdio njegov stupanj sreća.
Stoga nije stvar samo u tome da odnos traje, već i o tome živjeti ispunjen odnos.
Da biste to pokušali učiniti, samo se posvetite ljubavi male svakodnevne pozornosti, imaju pozitivan stav i dobre navike u paru.
Evo ga neki savjeti predložio Monica Zantellini, psiholog, za voditi ljubav s vremenom.
VIDI TAKOĐER
Ne samo ljubav: to su pravila za sretnu vezu
Govori jasno
Jasnoća u komunikaciji vaše potrebe, vaše gledište, vaša očekivanja i ono što ne odobravate. Znati pitati (što ne znači i zahtjevno) e znajući kako ne odobravati ili reći ne kad nešto nije u redu.
Ne osjećajte se žrtvom izbora
Ne uzimajte ništa osobno, ne osjećaju žrtve partnerovi izbori ili stavovi. Ako se odluči ponašati na određeni način, imat će svoje razloge za to, a najbolje je pokušati istražiti i razgovarati o njegovim motivima nego macerirati u žrtvi i optužiti ga da je pretrpio posljedice svojih djela.
Budite empatični
Da bi rasprave bile plodne, potrebne su sposobnost poistovjećivanja s drugim i pozitivan stav: time izbjegavate optužiti drugoga da je uzrok vaše vlastite nelagode. Bolje umjesto toga komunicirati kako se osjeća kada radi ili govori stvari koje vi ne odobravate.
Izdvojite mjesta za par
Stvoriti wellness područja za par koje se mora štititi i njegovati maksimiziranjem i optimiziranjem vremena posvećenog obostranom užitku jer to olakšava gradeći čvrst odnos, prijeko potreban u kritičnim trenucima.
Izbjegavajte razmišljati o negativnim mislima
Suzdržite se bilo kojeg oblika pretpostavke: zabranite negativne misli. Insinuirajte, tumačite ne znajući generira otrovne misli i potiče vas na promišljanje. Bolje zaustaviti ovo ponašanje čim ga preuzme. Kao? Prisiljavajući se na skrenuti razmišljanje prema pozitivnim horizontima i konstruktivno za par i za njih same.
Podržavanje promjena
Uvjeri se u to "Osjećaj ljubavi" nije dovoljan kako bi se zajamčilo trajanje veze: potrebno je poduzimati mjere prema ovom osjećaju uz neprestanu predanost i naučiti prepoznati i podržati njegove promjene i transformacije. Sve se razvija, čak i ljubav.
I nakon i savjet za par, pokušajmo vidjeti koji su stavovi kojima se treba nadahnuti: savjet za nju i za njega
Savjet za nju
Kultivirajte svoj identitet
Tamo žena ne smije se poistovjetiti isključivo sa likom svoje supruge: kao par potrebno je da žena održi na životumajčine dušice i tendencija da obistiniti na području koje nije isključivo područje para, kako bi se izbjeglo bilo koje ovisnosti o partneru.
Ne pokušavajte to promijeniti
"Spasit ću te", "Promijenit ću te" … Ovi se izrazi odnose na neke vrlo često ženski trendovi da je prikladno napustiti: promjene se vrše zajedno i to svjesno. Tamo gdje nešto ne ide kako se očekivalo potrebno je neka bude eksplicitno a da nije pokušao primijeniti strategije i taktike kako bi izazvao promjenu drugog, a da on toga nije bio svjestan.
Ne razmišljajte o tome
Ne tumačite geste ili riječi partner: pouzdati se u suprotno u činjenice i stvarnost i ne čekati da se nešto dogodi ili čarobno promijeni. Ovo ponašanje zapravo izaziva nezadovoljstvo i razočaranje što neizbježno dovodi do svađa i sterilnih rasprava.
Vrednovanje osobnosti
Estetika je važna, ali pretjerano fokusiranje na to kako bi se osjećali poželjno i dopadljivo postaje slabost jer ne cijeni druge. aspekti vaše osobnosti i dovodi do pada samopoštovanja i velikih poteškoća u samoprihvaćanju. Bolje se uključiti u vrednovanje vlastite osobe u cijelosti; u suprotnom riskirate da se osjećate nezadovoljno i neprestano tražeći potvrdu od strane njegova partnera, koji je dugoročno mogao osjetiti težinu nesvjesnih zahtjeva svog partnera.
Savjet za njega
Posvetite više pažnje partneru
Naučite prepoznavati znakove iza toga neki zahtjevi ili stavovi partnera. Vrlo često žene bi željele da njihov supružnik to može predvidjeti njihove potrebe, što objašnjava zašto se, kad se to ne dogodi, ne osjećaju shvaćenima. Čovjek koji pita svog partnera što se od njega očekuje a kako to učiniti kako bi ga zadovoljili naučit će spoznati njegove najskrivenije želje i, prema tome, zadovoljiti ga više.
Ne uzimajte sve zdravo za gotovo
Ne mislite da je ono što je dobro za vas dobro i za druge. Ovo je jedno sebična tendencija što često dovodi do toga da muškarci ne mijenjaju svoje stajalište: smatra se da će, ako je danas slučaj, sutra i prekosutra biti identični. Ali žena je podložnija promjenama, za promjenu, za transformaciju u tijelu i u osjećaju. Zatim, razviti određenu toleranciju i fleksibilnost prema okolnom okruženju izvrsna je vježba za postizanje veće sinergije s iskustvima nečijeg partnera.
Suzdržite se od usporedbi
"Gledam ostale, ali volim samo tebe": ovaj izraz nije dovoljan da se vaš partner osjeća posebnim i jedinstvenim. Potaknite a konkurencija između nečijeg partnera i ostalih ne pomaže u vezi. Razgovarajte o svojim bivšima a seksualni nastup s njima pogubno djeluje na žensku psihu, suprotno onome što bi muškarci mogli pomisliti. Pažnja: čovjek koji se ovako ponaša, međutim zadovolji i uzdigni svoj macho ego, trebao bi znati da žena govori o nastupima svog bivšeg upravo kako bi pogubila svog trenutnog partnera.
Napustite ideju muškog stereotipa
Svaki čovjek treba prihvatiti i naučiti a ispuniti nove modele i uloge. Ustrajati na zastarjelim modelima, karakterističnim za patrijarhalnu obitelj, danas je kontraproduktivno. Žene vole imati pored sebe muškarca koji surađuje u upravljanju kućom i obitelji: multitasking čovjek je pobjednički model.
Ako trebaš neka mala strategija kako biste partnera pretvorili u savršenu domaćicu, evo zanimljivog članka. Muškarci i čišćenje: kako surađivati s partnerom u ime suučesništva.
