Što je gestacijski dijabetes, kako ga prepoznati, spriječiti i liječiti te savjeti koje treba slijediti u vezi s prehranom i prehranom
Uobičajeno je reći da trudnoću prate i neki hormonalne smetnjei da ponekad to može utjecati ne samo na raspoloženje već i na opće zdravstveno stanje.
The gestacijski dijabetes upečatljiv je primjer toga.
U 15-20 % trudnoće, zapravo, a metabolički poremećaj, koju karakterizira aporemećena tolerancija glukoze, to jest šećerai općenito na ugljikohidrate, precizno definirane kao gestacijski dijabetes.
Ovo određeno stanje, koje se sada lako dijagnosticira, ako se odmah prepozna i kontrolira putem dijeta, eto način života i farmakološka terapija, može se lako upravljati bez posebnih komplikacija.
Koji su faktori rizika za gestacijski dijabetes?
Budući da je ovo posebno čest metabolički poremećaj, buduća majka mora znati svi mogući faktori rizika, i gdje je moguće, provjerite ih.
Najvažnija u tom smislu su:
- poznavanje prvi stupanj za dijabetes;
- prethodne trudnoće popraćeno dijabetesom ili oštećenim šećerom u krvi natašte;
- prekomjerna težina e pretilost;
- sjedilački način života;
- način života, a posebno pušenje;
- dob Napredna;
- sindrom policističnih jajnika.
Očito je da će to biti bitno tamo gdje će biti moguće intervenirati, vidjeti način života, prekomjernu težinu i prehranuaktivno zalaganje buduće majke.
Kako to dijagnosticirati na vrijeme?
Od trenutka pažljivog upravljanja poremećajem nije popraćeno određenim komplikacijama, bit će neophodno na vrijeme ga prepoznati. Iz tog su razloga definirali vodeći stručnjaci u tom sektoru vrlo specifične smjernice za probir dijabetesa u budućih majki.
Točnije, probirni ispit, naime krivulja opterećenja sa 75 g glukoze, treba ga propisati između 24. i 28. tjedna gestacije kod žena s srednjim rizikom, umjesto toga se očekuje 14°-16° u visoko rizičnih žena i moguće ponoviti u slučaju negativnog rezultata 24. godine.
Kako bi test bio normalan, a time i izbjegao rizik od gestacijskog dijabetesa, t.j. vrijednosti glukoze u krvi trebale bi biti:
- manje od 92 mg / dL natašte;
- manje od 180 mg / dL nakon 60 'gutanja tereta;
- manje od 153 mg / dL nakon gutanja tereta od 120 '.
NAPOMENA: ove informacije oni ni na koji način ne zamjenjuju liječnikovo obvezujuće mišljenje. S obzirom na složenost interpretacije ovih testova, bilo bi neophodno posavjetovati se sa svojim liječnikom koji će moći provesti odgovarajuću dijagnozu i eventualno potrebne tretmane.
Koji su simptomi gestacijskog dijabetesa?
Mnogi od vas će se zapitati „ali kako mogu prepoznati gestacijski dijabetes na vrijeme? Što su simptomi na što moram obratiti pažnju? ".
Nažalost, u slučaju gestacijskog dijabetesa, situacija nije baš jednostavna kakva jest simptomi nisu uvijek prisutni i općenito se manifestiraju kasnije u vremenu.
Međutim, obratite se svom liječniku, nemojte se uznemiriti ako primijetite:
- važan porast diureza;
- jedan osjećajući žeđ uvijek vrlo visoko, osobito noću;
- jedan pospanost važno odmah nakon jela;
- žgaravica na mokraćni sustav;
- mučnina i povraćanje;
- a neopravdano debljanje u vrlo kratkom vremenskom razdoblju.
Koje su komplikacije gestacijskog dijabetesa?
Ako se dijagnoza gestacijskog dijabetesa postavi u odgovarajuće vrijeme i stoga se uspostavi odgovarajuća terapija i točan nutricionistička intervencija, komplikacije i za majku i za nerođeno dijete bit će minimalne.
S druge strane, nekompenzirani i podcijenjeni gestacijski dijabetes može utvrditi povećanje rizika od:
- abortus;
- komplikacije u porodu;
- fetalna makrosomija (veliki fetus);
- hipertenzija novorođenčeta;
- hipoglikemija novorođenčadi;
- dijabetes kod žena.
Kako se liječi gestacijski dijabetes?
Ako imate gestacijski dijabetes, vaš ginekolog, uz pomoć a nutricionista a možda i a endokrinolog, pobrinut će se za vas i vašu buduću bebu.
Neizbježno će vam biti preporučen dijeta,tjelesna aktivnost redovita, a u nekim slučajevima i jedna terapija hipoglikemijski.
Konkretno dijeta to će biti prvo terapijsko sredstvo. To će morati jamčiti cužasan rast fetusa i istodobno vas podržavaju u prehrani održavajući razinu šećera u krvi stabilnom.
Iz ovih razloga nutricionist će vam savjetovati da:
- osigurati unos proteina u prehrani kroz konzumaciju biljni i životinjski proteini;
- drastično smanjiti konzumacija jednostavnih šećera, slatkiši i gazirana pića;
- konzumirati povrće pri svakom glavnom obroku i određene vrste voća tijekom grickalica;
- slijedite shemu u skladu s načelima Mediteranska prehrana ali s malim glikemijskim opterećenjem;
- izbjegavajte grickalice, peciva i hranu visoke energetske gustoće;
- konzumirajteodgovarajuću količinu ugljikohidrata, posebno u prisutnosti bilo kakve inzulinske terapije.
THE 10 tisuća koraka dnevno, plivanje i eventualno redovita tjelesna aktivnost koju nadgleda stručnjak pomoći će u održavanju odgovarajuće razine šećera u krvi.
Kad sve ovo nije dovoljno, inzulinska terapija koju je propisao liječnik učinit će ostalo.
