Zašto dolazi prehlada i kako brzo ozdravite? Netrivijalni odgovori na pitanja o najčešćim virusnim infekcijama na svijetu
Prije ili kasnije na svima je da se nose s njima hladno, koji uspijeva probiti naš imunološki sustav što dovodi do upale grla, začepljenja nosa i kašlja.
Jeste li znali da se zapravo radi upala respiratornog trakta viši uzrokovan određenim virusom, rinovirusom, koji se širi zrakom, množeći se u nosnoj sluznici? Zapravo se obično miješa s drugim vrstama virusne bolesti, poput gripe, jer daje slične simptome, čak i ako su obično manje izraženi.
Kako ga prepoznati i kako to učiniti svladati je neozlijeđenom?
Prehlada se zahvaća virusnom infekcijom. To znači da je dovoljno biti u kontaktu s osobom koja je to ugovorila da bi bila u opasnosti. Virus se prenosi pomoću čestica vode koje su u zraku i koje također proizvodimo normalnim disanjem. Ali ne samo to, jer zbog tendencije prekrivanja usta prilikom kihanja ili kašljanja, iste te čestice počivaju na rukama i posljedično na svemu ostalom što kasnije dodirnemo. Vrhunac kada je osoba vrlo zarazna traje tri dana.
Budući da ste lako zarazni, ne postoji apsolutni način da izbjegnete bolest, osim nepraktičnog načina da se izolirate od svijeta. Čak i različiti dodaci vitaminima i mineralima imaju vrlo malo uspjeha u toliko hvaljenom učinku povećanja imunološke obrane. U tom smislu, međutim, probiotici, prisutni u raznim jogurtima za piće, napravili su određeno poboljšanje, iako slabo.
S biološkog gledišta, djeca su najbolji saveznici virusa. To je zato što kao dijete imunološki sustav još nije dovoljno razvijen da pamti određene bolesti i stoga ne reagira odmah na infekcije, čak i ako je već uzet. To objašnjava zašto se u roku od godinu dana bebe mogu iznova prehladiti. Nadalje, njihova sklonost da bilo što dodirnu i stave ruke i predmete u usta čine ih pravim ubojicama.
Uvriježeno je mišljenje da prehladu uzrokuje prehlada. To je zato što se ljudi obično lakše razbole u jesen i zimu nego u druga godišnja doba. U stvarnosti, međutim, ne postoje studije koje pokazuju vezu između virusa i niskih temperatura. Umjesto toga, učinci hladnoće na ljudsko tijelo istraživali su se već neko vrijeme, poput smanjenja imunološke obrane, na primjer. Međutim, jedan od glavnih uzroka zaraze uvijek ostaje kontakt. Ako mislimo da zimi obično provodimo više vremena u zatvorenom, u blizini drugih ljudi, ubrzo se objašnjava zašto u ove sezone više obolijevamo. Stoga je savjet da trpite malo više od hladnoće čestim mijenjanjem zraka u zajedničkim prostorijama.
Suprotno uvriježenom mišljenju, ne postoji lijek za prehladu. Lijekovi u optjecaju služe samo za privremeno smanjenje simptoma, poput začepljenja nosa i upale grla, ali nemaju ljekovito djelovanje. Općenito, tijelu treba nekoliko dana da se imunološka obrana aktivira. Stoga je bolje dati ostavku i uzeti nekoliko slobodnih dana za sebe i izbjeći zarazu drugih.
Jedino što vam treba kada se prehladite je da se odmorite i popijete puno vode ili biljnog čaja kako biste svoje tijelo rehidrirali tijekom borbe protiv virusa. Također je normalno da se neki simptomi nastavljaju duže jer dišnim putovima može trebati nekoliko dana da se potpuno oporave od upale.
Ne postoji cjepivo protiv prehlade iz jednostavne činjenice da se virusa koji ga uzrokuju ima bezbroj i stalno mijenja, pa bi bilo nemoguće stvoriti određeno cjepivo. Zbog toga smo svake godine podložni zarazama. Naprotiv, možete se cijepiti protiv sezonske gripe. Ova se praksa posebno preporučuje djeci, starijim osobama i osobama u riziku.
