Il genere umano in generale, e quelo femminile posebno, sembra essere progettato per incassare. Došli smo iz vanjskog svijeta i sami smo se nanijeli, nizom sudara s Rockyjem Balboom u meču njegovog rođaka. Ci lamentiamo, cadiamo e experimentiamo la catarsi emozionale.
Pianto, rabbia, ira explodono inside and fuori di noi, ci fanno će izgubiti kontrolu nad tim i esprimono ciò che sentiamo al posto nostro. Scopriamo quali sono gli elementsi che caratterizzano una catharsi emozionale e perché un'experienza del genera può rivelarsi davvero molto utile.
Che cos'è la catarsi emozionale
Sigmund Freud l'ha analizzata, Schopenhauer l'ha trovata nella contemplazione estética. Noi communi mortali subiamo, no volerla, no encierla y espesso no gli instruments adeguati para comprenderla.
La catharsi emozionale è quel fiume in full of sentiments that ci travolgono dal nulla, bez prethodne najave i u cijelosti. Senza via di fuga.
Soprattutto nei momenti di stress più acuto, di difficoltà maggiore può infatti accadere di azionare un sorta di freno a mano. Da pokušate zadržati briciolo di controllo, salvare il salvabile e mettere a tacere i nostri bisogni.
Ma poi arriva lei: la catarsi emozionale. Intenzivan, mai pericolosa, i sigurno oslobađajući.
Nella maggior parte dei casi è il modo in cui la repressione lascia spazio alla disperazione, e ofre il trampoline di lancio per l'interiorizzazione della situazione. Pojedite sberlu naočigled da biste indurre alla riflessione.
Jedi ako se manifestiraš
Pianto, rabina, urla. Gotovo sigurno nećemo gridare ime Adriana kao Rocky, ali osjećaj će imati više ili manje stessa: oslobođenje.
Quale che si la situazione di forte malessere che ha spinto a activare il brake a mano, la catarsi emozionale sblocca. Onemogućuje kočnicu i pristaje na to da emocije teku na način koji je i neposredan i oslobađajući.
E nosostante un'esperienza del genere possa ventare, il vero pericolo è impedere che incidenta. Le emozioni, para evitar di ventare tossiche, necesitano de essere vissute.
Ignorarle per troppo tempo znači morati se manifestirati ako in modi che non possono essere ignorati. Ne prihvatiti ovo jednako je stvaranju još dubljeg problema. Che when verranno a galla, perché uvijek dolazim na galla, saranno ancora più difficili da risolvere.
Perché avviene
Emocionalna katarza posljednji je mehanizam koji je savršeni stroj naš mozak stavio na raspolaganje da spasi naše stessi koje ga pokušavaju sabotirati.
Avviene perché ci riempiamo fino allo sfinimento prima di problemi e poi della convinzione di poterli superare tutti. Da soli e anche in fretta.
Arriviamo al punto di farci travolgere dai nostri sentimenti perché siamo così sicuri di riuscire ad ignorarli da non capire che ci seguiranno dovunque andremo. E che, a volta che ci avranno raggiunto, ci faranno pagare il prezzo della corsa.
La catharsi emozionale è que el conto lì, che ci viene presentato con gli interessi e sinza la possibilità di essere pagato a rate. Ecco perché kad stigne, Campanello d'allarme dovrebbe suonare forte e chiaro. Espingerci ad unutarnji dijalog s Noi Stessi.
Per evitar che gli interessi si accumulino troppo e ci portino in bankrot. Da pristanem na disperziju i na bijesne represije, pronaći ću ventil za gušenje.
Emocionalna katarza u terapeutskom procesu
Freud je u psihoanalizi istraživao kako osloboditi pacijenta od traume koja ga je pogodila. Također, emocionalna katarza se smatra važnim elementom unutar terapijskog procesa.
Soprattutto za prevladavanje emocionalne represije. Debela djeca, ozljede koje je posebno teško elaborirati ili čak samo zabilježiti, potisnuli smo u Angoli daleko od naših mozgova. Dai quali ali nastavi daleko danni. Anksioznost, depresija i bol i imena onih koji su poznati.
In questi gotovo da bi terapeut sada mogao izdržati emocionalnu katarzu kod vlastitog pacijenta. Che gli consenta di far fluare i ricordi. I suočit ću se s prošlošću.
Nije peto rješenje. Na polaznoj točki u kojoj sam se uronio u blato, kako bih imao konstruktivno iskustvo, i kako bih mogao doći kasnije. Katarzično iskustvo u redovnoj boli.
Uno instrumento finalizzato ad aquisire nuovi modi di pensare alle sew. E utilizzato per rendere il soggetto en terapia più consapevole delle own emozioni.
A cosa serve
La catarsi emozionale serve a ricordarci che siamo umani. And in quanto tali, siamo caratterizzati da sentimenti ed emozioni a cui riconoscere un ruolo piuttosto che infliggere un censorship.
Bolna, mučna, teška iskustva sastavni su dio Božjeg života. E necessitano del riconoscimento di un dignità particular, che non può essere assegnata a casaccio o con troppa superficialità.
Piangere kada ako postoji voglia di piangere, fermarsi kada ako je stanchi i riflettere kada ako je zbunjujuće Ja sam lezioni da je emocionalna katarza ako prefigge di insegnarci per conoscere meglio noi stessi.
E anche per interagire in maniera più profonda con il mondo circonstante. Ući u vezu s morem i osobom čije iskustvo imamo u životu, na autentičan način.
Perché crollare znači unparare a rialzarsi, a soprattutto a ricostruirsi. U neobjavljenoj verziji i, ako se očekuje, uvijek migliore od presedana.
