" Bludet ima tendenciju da naglasi osjećaj stanchezza alle gambe. Che a volte sono jednostavno gofie e pesanti, ma en altri skoro possono addirittura essere interessate da un indolenzimento musculare generale, addirittura doloroso."
Alla base di esto malessere c'è spesso un problema di stasi venosa. E sono in molti a soffrirne: in Italia 15% degli uomini e il 30% delle donne, a percentuale che dopo i 50 anni arriva fino al 50%.
Che cos'è la stasi venosa?
La stasi venosa è il ristagno di sangue nelle vene degli arti inferiori. Si tratta di un condizione generata da varias fattori. Il principale è la ridotta elasticità delle pareti di vene e capillari, che incide sulla circolazione sanguigna.
" In altri termini, i tessuti venosi less elastici non hanno la forza suficiente di pompare il sangue dalla peripheria del corpo (le gambe) verso il centro (il cuore). Iz kojeg se rađa venski ritam, koji je uzrokovan ristagni i quindi di gofiore soprattutto di piedi, caviglie i polpacci."
Imam problem s perifernim krvožilnim sustavom ako se pojačava u vrućoj sezoni: s visokom temperaturom i povećanjem vlage dolazi i kapilare se šire, što dovodi do smanjenja otpora paretija .
Ja uzrokujem vensku insuficijenciju
Sonovarie uzrokuju probleme s portom i stasi venosa: ereditarieta, prekomjerna uporaba oralnih kontraceptiva, prekomjerna tjelesna težina i pretilost, sedentarietà ili attività lavorative koji je obvezan održati dugotrajni statični položaj.
Concorrono ad accentuare il problema, il smoke e l'abuse di alcol, la stipsi crónica, le gravidanze.
Ozbiljnost problema je, naravno, promjenjiva. Jer ovo je dobro individualno i piccoli segnali che il corpo šalje kada je venska insuficijencija agli inizi.
I main campanelli d'allarme sono: gambe pesanti e doloranti, gonfiore e stanchezza agli arti inferiori, crampi, sensazione di calore o bruciore e formicolii localizzati.
Cosa fare contro le gambe stanche e pesanti?
" Da spriječimo venski zastoj i smanjimo cirkulaciju krvi, ako možemo uzimati jednostavne zalogaje spasimo igru."
Prima di tutto è consigliato izbjegavajte biti pješice ili seduti u ovom stessa položaju za troppo tempo, sav ovaj tempo è bene trovare il tempo per svolgere attività física como caminata, nuoto, aquagym e bicicletta.
Aiuta molto Pridržavat ću se uravnotežene i pravilne hrane; I dalje ću spavati uz igru malo sollevate (na primjer, poggiate your a cuscino).
Meglio, poi, non usare i tacchi alti tutti i giorni, e per coadiuvare la circolazione è consigliabile indossare calze elastiche e riposanti.
I bagni s vrućom vodom i dugotrajno izlaganje suncu određenog posona potenciraju problem, s obzirom da sama toplina uzrokuje vensku vazodilataciju koja pridonosi venskoj insuficijenciji.
I rimedi fitoterapici per gambe leggere
Oltre alle buone abitudini di vita, un vero aiuto contro la stanchezza delle gambe arriva dalle erbe officinali, ricche di principi attivi in grado di stimolare la circolazione sanguigna.
Piante come vite rossa, mesarska metla, twinkle i crna borovnica aiutano za obnavljanje leggerezza alle gambe, perchè rafforzano le pareti di veni e capillari, riattivando così il ritorno venos.
Nanesite na gambe stanche svježi gel temeljen na biljnim slojevima koji pospješuju cirkulaciju i koji će vam dati razliku od glupih i teških. More volte è je potrebno za potenciranje kozmetičkog djelovanja s ad hoc integratorskim sklopovima.
La Linea Sollievo Venis di Erba Vita sastoji se od tri posebna proizvoda, uključujući integratore alimentare in compre i dva kozmetička proizvoda, koji nude valjanu podršku circolazione delle gambe.
Sadržim prirodnu mješavinu bogatu principima za koje je naznačeno da stimuliraju funkciju mikrosklopa i ublažavaju osjećaj težine igre.
" E in combinazione con tutte le semplici abitudini salva gambe sono un vero alleato per dare solievo agli arti anche nella giornata più calde."
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