Otkrijte okus, miris i okus prirode uz korisno bilje: ne samo da će naša osjetila biti opijena, već ćemo moći iskoristiti njihove zdravstvene dobrobiti
10 biljaka korisnih za zdravlje
U prirodi ih je mnogo bilje i biljke koji imaju višestruke korisna svojstva za organizam. Daj joj bilje, lako se uzgaja na našim balkonima ili u vrtu sa spontanim biljem sakupljenim na livadama, sa suhim biljem koje se može kupiti kod travara.
Evo izbora 10 korisnih biljaka za zdravlje: izvrsni su prirodni lijekovi koje nam priroda nudi i od kojih možemo iskoristiti njihova brojna svojstva:
- balzamično bilje
- sladić
- lavanda
- anis
- stablo lipe
- kamilica
- kovnica
- smreka
- kopriva
- matičnjak
Balsamsko bilje
Samoniklo bilje balzamička svojstva sposoban provesti ekspektorans i sedativ blagotvorno za dišni put. Znate da je od davnina borova kora je li se koristio za liječenje dermatitisa, posjekotina i ranica?
Njegov ekstrakt imaantioksidativno djelovanje sposoban suzbiti procese starenja i provesti protuupalni učinak.
Prema raznim istraživanjima, ekstrakt kore bora štiti kapilare potičući proizvodnju elastina i kolagena. Zajedno s borom, metvice, dekongestant, pomaže u slučajevima upala koža i respiratorni trakt, mučnina i neuralgija.
Sladić
U drevnom Egipat ljekovita svojstva sladić, koristi se u slučaju pritisak niska, čir e refluks gastroezofagealno: možete žvakati njegovo korijenje, piti izvarak ili ga konzumirati u tabletama.
Zahvaljujući antivirusna svojstva je antimikotike, sladić, bogat antioksidansima, pomaže u liječenju herpesa, upale grla i afte. Također promovira ožiljak i poboljšava odgovor imun.
Lavanda
Ova biljka djeluje spazmolitično i antiseptik, pomažući ublažiti menstrualne bolove i kontrakcije trbuha. Povezan s bojom, ljubičastom, simbolom uzvišenja, duhovnost i mir, lavanda, kao i obavljanje neke funkcije probavni, neprocjenjiva je u slučajevima stresa i hipertenzija, psihosomatske bolesti e hiperaktivnost.
Jednom se koristi za čišćenje čireve i rane, to može biti a vodica za usta dragocjeno i nježno za higijenu usta.
Anis
Poznat po svojoj prodornoj aromi, anis pomaže u stimuliranju sekreta žlijezda i pomaže u povećanoj proizvodnji majčinog mlijeka. Anis posjeduje smirujuća svojstva: pomaže u slučaju kašlja i upale ai bronhije, kao i promicanje probavnih procesa i doprinos opuštanje.
Znate li da je anis izvrstan za ublažavanje glavobolje? Dolazeći sa Istoka, zeleni anis djeluje antibakterijski.
Lipa
Infuzija vapna poznat je po svojim svojstvima umirujuće, omekšavajuće je diuretik, ali može se koristiti i u vodi za kupanje: regenerirajuće milovanje antistres vrijedno za oboljele od tjeskobe.
Infuziju lipe možete koristiti poput tonik za lice: osvježavajući i pročišćujući, pomoći će vam da se opustite i opeklina. Lipa je također korisna za dobrobit očiju: pokušajte nježno nanijeti dvije mokre podloge od gaze na natečene kapke, za trenutni opuštajući učinak.
Kamilica
Znate da je u prošlosti cvijeće kamilica jesu li sušeni i korišteni kao duhan za lule? Simbol dubokog mira i smirenosti, kamilica ih olakšava upale i djeluje antioksidativno.
Eterično ulje Rimska kamilica, koji općenito ima malo veći trošak od ostalih esencijalna ulja, je lijek protiv stres: kapnite dvije kapi na jastuk ili nježnim kružnim pokretima masirajte sljepoočnice, zatvorenih očiju.
Umirujuća i slatko mirisava, kamilica se može koristiti za opustiti kapke. U infuziju stavite dvije istisnute vrećice: olakšanje za oči i koža bit će odmah.
Nana
Postoji nekoliko vrsta metvice: Jednostavan za uzgoj, može se koristiti za pripremu hrane i pića.
Znate da je metvica također dragocjena za učinak diuretik? Tijekom'ljeto dodajte ga čaju: bit će osvježavajući a slasni miris pomoći će vam da potaknete vlast.
Nadalje, ova biljka ima analgetičko djelovanje, umirujući i antispazmodično. Nekoliko znanstvenih studija potvrdilo je opuštajuća svojstva metvice u odnosu na osobe koje pate od razdražljivog crijeva, žučnog mjehura i žučnih kamenaca.
Smreka
Eterično ulje smreka djeluje umirujuće na ugrize insekata.
Njegov intenzivan parfem ima miris šume, ali ova biljka je i dragocjena pomoć tijelu, zapravo su neke studije istaknulepoticajno djelovanje je regenerator kleke za jetru, pored svojih svojstava isušivanje, posebno korisno kada tijelo prolazi kroz fazu umora i opijenosti.
Kopriva
Dragocjeno za prostate, kopriva je izvrsna u biljnim čajevima i dekocijama, ali i za pripremu ukusnih Recepti, kao što su preljevi od raviola, pizze i tjestenine ili jednostavno umjesto špinat. Ova samonikla biljka, koja se sakuplja na područjima udaljenim od promet, pomaže pročišćavanju organizma i uklanjanju toksini, kao i da ima pozitivne učinke na probavu i asimilaciju hrane. Na snazi u slučaju perut, može se koristiti kao maska za kosu. Neke grane možete prokuhati uocat a tekućinu nanesite nakon filtriranja: ojačat će vlasište. Bogat mineralima, pomaže dobrobiti žena u menopauza.
Matičnjak
Smirivanje i probavni, matičnjak ispušta suptilan miris: ima antispazmodična svojstva, sedativ i relaksanti mišića, olakšavajući dobrobit crijevnog trakta i metaboličke procese. Ova biljka je neprocjenjiva za one koji pate od nesanica, nervoza, tahikardija e umor: slatko prirodno milovanje izvrsno za ravnotežu tijela. Ne pretjerujte s doziranje u slučaju problema sa štitnjačom i uvijek se obratitetravar od povjerenja.
