Promjena godišnjeg doba testira imunološki sustav, ali zdrav način života i slatki lijekovi pomažu u jačanju prirodne obrane djeteta. Uz stručne savjete doživite sprintersku jesen
Kako ojačati imunološki sustav djece, s obzirom na strah promjena godišnjeg doba? S zdrava dijeta, tjelesna aktivnost, pravi sati spavati a neki rslatki medij. Probiotici, ehinaceja, uncaria i dragocjena elementi u tragovima su najučinkovitija rješenja
Dijeta, sport i spavanje
Prije nego što uopće razmislite o raznim lijekovima za pojačati obranu djeteta, važno je pratiti njegov način života (što je, naravno, zrcalna slika onoga od mama i tata).
Zašto imunološki sustav oba na vrhu, trebate:zdrava prehrana i raznolik, tjelesna aktivnost i pravi sati spavati.
Što se tiče dijeta, zeleno svjetlo za: voće, povrće, mahunarke, Cjelovite žitarice, riba, jaja i nemasno meso. Ograničiti: rafinirana brašna, kobasice, konzervirani i industrijski proizvodi, lo bijeli šečer. Ta "hrana", zapravo, oslabiti obrana tijela i kratkoročno i dugoročno.
The sport, s druge strane, uvijek je dobro za imunološki sustav a još je bolje ako se vježba na otvorenom, također ako padne kiša ili je hladno. Konačno, što se tiče spavati, presudno je da dijete ići u krevet rano navečer (radije predviđajući vrijeme večere).
Izuzetne imunostimulirajuće vrline
Između prirodni lijekovi učinkovitiji za jačanje obrana djece, pripremajući ih za agresiju virusa i bakterija, ne nedostajeehinaceje. Ova biljka, od koje su i suhi ekstrakt i tinktura, hvali se prepoznat antivirusna svojstva.
"L'ehinaceja također je savršen za i djecoja, s predviđanjem da njime upravljam, počevši od tri godine starosti i u dozama označenim sastručnjak. Na tržištu postoje dodataka na bazi ehinaceje specifične za dijete poput majčine tinkture bez alkohola ili tekućine "prirodne mješavine" ugodnog okusa. Unos ehinaceje je ne preporučuje se, međutim, ako je dijete a alergična osoba»Objašnjava dr. Sara Pratelli.
Zdrava crijeva, jaka obrambena snaga
Gotovo sav "naporan rad" imunološki sustav djece (ali ne samo), započinje od'crijevo. Ako crijeva to je zdravo, djetetova obrana bit će jaka i spreman za bilo koju vrstu vanjske agresije.
Za to je važno daOpskrba biti što zdraviji i uravnoteženiji izbjegavajući višak masnoće, rafinirana hrana i crveno meso. S obzirom na hladna sezona, možete pomoći imunološkom sustavu mališana uvodeći ih u njihovu prehranu hrana bogata enzimima poput fermentiranog mlijeka ili običnog jogurta, ali uvijek svježeg.
Postupati odlučnije e specifično, oni mogu biti stvarni "preventivni tretmani na bazi enzima. «„ Ozbiljna “prevencija mliječnim fermentima, upotrebom proizvoda bogata bacilima uz konstantnost, to puno pomaže prirodna obrana djeteta posebno tijekom promjena godišnjeg doba»Zaključuje Sara Pratelli.
Bakar i cink
L 'oligoterapija djeluje vrlo dobro na tijelo djeco i savršen je za rješavanje problema promjena godišnjeg doba sprintom i … prirodnošću!
«Oligoterapija može pomoći imunološki sustav djece biti jači. Najbolji su elementi u tom smislu bakar, zlato i srebro. Ti su elementi u tragovima sadržani u beskonačno mali razlomi, u specifikacijama bočice neukusno za dijete za koje se može polagati sublingvalna ruta svako jutro »objašnjava dr. Pratelli.
«Čak i to cinkov igra ključnu ulogu u jačanju imunitarna obrana djece i pokazuje se valjanim saveznikom promjena godišnjeg doba»Zaključuje stručnjak.
Ad hoc dodaci za najmlađe
Spriječiti prehlade i razni utjecaji, potreban je adekvatan unos vitamina, posebno vitamini C i B Vitamin C, dobro je kladiti se na oboje'Opskrba (sjećajući se da je vitamin termolabilna) je uključen prirodni ekstrakti poput onih od šipak e od camu-camu.
«Postoje na tržištu dodataka posebno dizajniran zadječji organizam, ugodnog okusa i na bazi prirodne tvari aktivan i sladak poput sjemenke grejpa, uncaria i šipka. Pripreme temeljene na Vitamini B skupine i izvodi iz crni ribiz (iz akcije naravno protuupalno) »Zaključuje dr. Sara Pratelli.
