Sono le maniglie dell'amore, perché hano un nome così romantico y como elimirle grazie a una proccio integrato fatto di dieta y eercizio fisico
Le maniglie dell'amore
"L&39;addome, soprattutto negli uomini, è una sede di accumulo preferenziale del grasso. L&39;eccesso di adipe spesso si concentra anche nei fianchi da origine alle cosidettemaniglie dell&39;amore, un aestheticism per molte di noi annoying e difficile da combattere."
Problem nije samo estetski: l'excesso di grasso addominale increases infatti il rischio di malattie coronariche, inzulinska rezistencija, dijabetes, dislipidemija, neki tipi di canker i hipertenzija .
Per combattere maniglie dell'amore in maniera concrete è fundamentale unapproccio integrato basato, da un parte, su una corretta alimentazione, dall' altro da a regolare programma di attività physics .
Perché si chiamano così
" Ova definicija je dana ako ima čisto erotsku viziju, odnosno ako se bavi dijelom tijela koji može biti udoban i koji se lako može napasti tijekom spolnog odnosa, ako jednostavno perché kada sam zaljubljen ako is più Rilassati, magari ci si lascia Prošetat ću malo di più anche alle gioie del cibo i ako ima tendenciju da stavi svoj chilo qualche, che va depositarsi even sul giro vita."
Kako dijetom eliminirati ljubavne probleme
Le maniglie dell'amore sono spesso la diretta conseguenza di cattive abitudini alimentari. Idealna dijeta za borbu protiv maniglie dell'amore deve prima di tutto essere varia e bilanciata.
È importante consumare ogni giorno un'ampia scelta di cibi salutari, in primis cereali integrali, verdure, pesce, carne magra, latticini magri, oli vegetali, frutta fresca e secca: nessun alimento dev'essere demonizzato, anche se Neki vanni izbjegavali su jesti one koje sadrže troppi idrogenati trave, saturi ili zuccheri.
Ne poslužite quindi temere i carboidrati, samo zamijenite quelli simple (s visokim glikemijskim indeksom) s quelli complessi (mahunarke, povrće, zob). Usvojit ću tipični prehrambeni model mediteranske prehrane, malo smanjiti postotak tikvica (sa 65 na 55-50%) i malo smanjiti proteine i dobru travu (25-30% za travu i 20% za proteine) je sigurno skeltski vincente.
" Puoi anche sfruttare a tuo vantaggio gli alimenti cosiddetti brucia grassi, jedite kofeinu, guaranu, biljne pripravke koji sadrže efedrin, arancio amaro (synephrine), peperoncino, kakao, scuro, erba Mate, fucus i garcinia, che riescono a To će aktivirati bazalni metabolizam ograničavajući tijelo na unos više kalorija.Važno je ne zlorabiti ove proizvode, kako bi izbjegli kolateralne učinke kao što su irrequietezza, tremor, nervoza i tahikardija."
